痩身コース ハーフA
2022-09-30
【秋のお手入れ秋美人】
痩身コース ハーフA <背中・お腹・脚・腕>
￥10,200 80分 が → 期間中￥7,000になるキャンペーンです！
従来のリンパマッサージに加え、代謝を上げる商材と手技で痛気持ちいいマッサージです。
是非お試し下さい。
【ダイエットコラム】
ダイエットで気になる部位は全身、お腹周り、下半身と続きます。
痩身エステで重視したことは料金、技術力、効果、通いやすさ。通う期間は３カ月未満、1年～２年、６カ月～１年になっていました。
まずは、ダイエットをしてもやせにくい、または太りやすい原因や生活習慣について見ていきましょう。
太りやすいのは代謝の低さが原因？
ダイエットが成功しにくい方に多いのが、代謝が低いということ。生活習慣の乱れやストレス、慢性的な運動不足、加齢による衰えといったことで、人間の代謝は低下してしまいます。
代謝の落ちた体はやせにくく、食事制限や運動でダイエットに励んでも効果が出にくいのです。
また、なかなか肥満が解消されないからといって、負担の大きいダイエットを繰り返すことも逆効果です。
過酷な食事制限や運動は代謝の機能を妨げるため、さらに代謝が落ちるという悪循環を招いてしまいます。
ダイエットの効果が感じられない、または太りやすいと感じたら、代謝を正常に保つためにも、まずは生活習慣を見直すことが大切なのです。
生活習慣の見直しなどによる基礎代謝の向上は、やせやすい体づくりをサポートするだけでなく、便秘や冷え性の改善、自律神経のバランスを整えることなどにも効果的です。健康的な体をキープするためにも、毎日継続しやすい生活習慣の見直しから始めてみましょう。
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