新潟リンパマッサージ フェイシャルエステサロン【アドール】

6月のアドール

2017-06-01

◆◇◆2017年6月のスケジュール◆◇◆
2日(金)~3日(土)ロイヤル化粧品(金箔の)研修会in軽井沢
10日(土) イオン新潟青山カルチャー
  10:00~「しなやかに健康で美しく」
  13:00~「腸に働きかけるファスティング体操
16日(金) 「酵素ファスティングセミナー」 アドールにて
17日10:00~11:30「まちゼミ参加」“リンパ流してすっきりボディ”
20日(火) 特別養護老人ホーム愛宕の園「ハンド&フェイスマッサージ」ボランティア
21日(水) イオン新潟南 10:00~4:30「初級セラピスト資格取得講座」 
25日(日)10:00~11:30「まちゼミ参加」“リンパ流してすっきりボディ”
28日(水)午前「ロイヤル化粧品お手入れ会・メイクテクニック」

暑い日が続いています。
梅が出始める頃となりました。
私はこの時期に毎年「梅プルーン」を作って、夏を乗り切っています。
 ≫梅プルーンの作り方

梅は疲労回復などに有効なクエン酸をはじめ各種有機酸が豊富に含まれています。
ミネラル、カルシウム、鉄なども多く、殺菌作用があります。
プルーンとのコンビは最強です。抗酸化食品は老化を遅らせてくれます。
これから紫外線による肌へのダメージも強くなってきます。
UVや日除けも大事ですが、中からもブロックできるカラダ作りをしていきましょう。

6月、元気にスタートです。


 
 
 
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