Archive for the ‘新着情報’ Category
9月のアドール
◆ 2017年9月のスケジュール ◆
9日(土)イオン新潟青山カルチャー
10:00～「しなやかに健康で美しく」
13:00～「腸に働きかけるファスティング体操」
19日(火)特別養護老人ホーム「愛宕の園」「ハンド＆フェイスマッサージ」ボランティア
20日(水) イオン新潟南 10：00～4：30「初級セラピスト資格取得講座」
随時 「酵素ファスティング無料セミナー」 アドールにて
10月6日(金) 燕勤労者総合福祉センター（たんぽぽ講座）
19:00～「酵素ファスティング＆腸元気!!体操」
朝晩の風に秋の気配が感じられるようになりました。
夏のお疲れは出ていませんか。
身体に溜まった老廃物はリンパマッサージと汗だし(発汗)で
早めに排泄、心身共にすっきりしていきましょう。
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秋は講座がいっぱいです。正しい情報を得て健康づくりに活かしていきましょう。
9月、秋のスタートです！
8月のアドール
◆2017年8月のスケジュール◆
16日(水) イオン新潟南 10：00～4：30「初級セラピスト資格取得講座」
26日(土)ミキグループ諏訪セミナー
27日(日)オリゴスキャン検査体験
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いよいよ暑さも本番、身体は暑さや紫外線、湿気に冷房と
ダメージを受け続けています。
こんな時こそ、こう言う時期だからこそ良質の睡眠が必要です！
水分、栄養を取って、ゆっくり身体を休ませ元気に夏を乗り越え
て行きましょう。
アドールのこの夏のチャレンジは↓
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登録宜しくお願いいたします。
今月も元気に8月スタートです。
LINEはじめました！
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info@web-adore.com まで空メールしてください。
ご予約もLINE経由で行うことが出来るようになります。
今までより便利になったアドールをどうぞご利用ください＾o＾*
7月のアドール
◆◇◆2017年7月のスケジュール◆◇◆
8日(土) イオン新潟青山カルチャー
10：00～「しなやかに健康で美しく」
13：00～「腸に働きかけるファスティング体操」
10日(月)～12日(水) お休み
18日(火)特別養護老人ホーム愛宕の園「ハンド＆フェイスマッサージ」ボランティア
19日(水) イオン新潟南 10：00～4：30「初級セラピスト資格取得講座」
いよいよ梅雨に入り、ジメジメとしたうっとうしい
時期になりました。
思い起こせばアドールは11年前の7月13日にサロンをオープンし、
今年で12年目に入ります。
多くの方々にご来店いただき、ここまで歩んで来れました事を
深く感謝しております。
サロンでのお客様、イオンカルチャー講座の受講者の方々、「まちゼミ」での地域のお客様、
「愛宕の園」施設の入居者様、リンパの理事長をはじめ共に学んだインストラクターの仲間たち、本当に多くの方々との出会いに支えられてきました。
感謝の思いを胸に今月も元気にスタートします。
6月のアドール
◆◇◆2017年6月のスケジュール◆◇◆
2日（金）～3日（土）ロイヤル化粧品(金箔の)研修会in軽井沢
10日(土) イオン新潟青山カルチャー
10：00～「しなやかに健康で美しく」
13：00～「腸に働きかけるファスティング体操
16日(金) 「酵素ファスティングセミナー」 アドールにて
17日10：00～11：30「まちゼミ参加」“リンパ流してすっきりボディ”
20日(火) 特別養護老人ホーム愛宕の園「ハンド＆フェイスマッサージ」ボランティア
21日(水) イオン新潟南 10：00～4：30「初級セラピスト資格取得講座」
25日(日)10：00～11：30「まちゼミ参加」“リンパ流してすっきりボディ”
28日(水）午前「ロイヤル化粧品お手入れ会・メイクテクニック」
暑い日が続いています。
梅が出始める頃となりました。
私はこの時期に毎年「梅プルーン」を作って、夏を乗り切っています。
≫梅プルーンの作り方
梅は疲労回復などに有効なクエン酸をはじめ各種有機酸が豊富に含まれています。
ミネラル、カルシウム、鉄なども多く、殺菌作用があります。
プルーンとのコンビは最強です。抗酸化食品は老化を遅らせてくれます。
これから紫外線による肌へのダメージも強くなってきます。
UVや日除けも大事ですが、中からもブロックできるカラダ作りをしていきましょう。
6月、元気にスタートです。
みんなでつくろう！梅プルーン♪
夏バテ対策においしくて簡単な梅プルーンの作り方をご紹介します。
【用意するもの】
・果実酒瓶4L
・青梅2kg
・ミキプルーン5瓶
・はちみつ500g～1kg（できるだけ純度の高いもの）
１．青梅の下処理
青梅は綺麗に水洗いした後、爪楊枝などでへそを取り、水気をしっかり拭き取り、実の表面に竹串で全体的に穴をあけておきます。包丁で適度に切れ目を入れてもOKです。
２．漬ける
青梅の下処理が終わったら、清潔な果実酒瓶に、青梅・ミキプルーン・はちみつを入れ、撹拌します。
３．ガス抜き・漬け込み
1日1回ガス抜きして、２～３回振り混ぜます。これを2～3週間漬けると梅プルーンの完成です！
番外．漬けた後の梅を甘煮にする
1.漬け瓶から取り出した梅の実を土鍋に入れ、梅が隠れるくらいのひたひたの水と蜂蜜(お好みの量)を入れて弱火で25分煮ます。
2.火を消してそのまま冷まします。
★コツは途中で絶対に蓋を開けないことです。
ポンポンのふっくら梅になります。
氷を浮かべてソーダやトニックで割って飲むほか、ゼラチンを用いて梅プルーンゼリーにしたり、漬けに使った梅は崩してジャムにもできます。
夏バテで食欲が無い日も元気が出ない日も、抗酸化食品の梅プルーンを飲むと頭がシャキッとしますよ。
5月のアドール
◆◇◆2017年5月のスケジュール◆◇◆
13日(土) イオン新潟青山カルチャー
10：00～「しなやかに健康で美しく」
13：00～「腸に働きかけるファスティング体操
16日(火）弥彦公園にて野外気功 初参加大歓迎
17日(水) イオン新潟南 10：00～4：30「初級セラピスト資格取得講座」
23日(火) 特別養護老人ホーム愛宕の園「ハンド＆フェイスマッサージ」ボランティア
22日(月) 「酵素ファスティングセミナー」 アドールにて
気温の差が大きい日々がいつまでも続いております。体調はいかがでしょうか。
4月はさくら、5月は新緑と四季折々の美しさに心癒される幸せを感じております。
4月は八ヶ岳ファスティングに望む意気込みでしたが、急なキャンセルが出て
少人数になってしまい、次の機会に見送ることになりご報告ができず
残念でした。
この度、美と健康をサポートしている雑誌『VEGGY』2017.5月号で、ファステイングアドバイザーとして紹介されました。
他の先生たちと共にお客さまのサポートができるよう切磋琢磨しながら心新たに励んで行きたいと思っております。
「溜まった老廃物」リンパマッサージで排泄を促し、軽やかに5月、さぁスタートです！
消化を休め代謝を高めるファスティング
ファスティングとは食事の代わりに酵素ドリンクを飲用する身体の
リセット方法です。無理な断食とは異なり安全で、脳にブドウ糖が
行き渡ることによって空腹感を抑えられます。
体内で最も酵素を使うのが「消化」です。この消化活動を
抑えることによって、代謝酵素の働きが活発になります。
代謝力がアップすると免疫力や解毒作用が高まり、風邪を引きにくい
体に整えるのはもちろん細胞レベルでの修復が可能になります。
脂肪燃焼、デトックス、腸の洗浄、血液浄化、美肌など
効果が得られます。
基本は3日(準備期、回復期を入れて7日間)ですが、半日、週末なども可能です。
本気で痩せたい方、体質（便秘・冷え性）改善をしたい方、疲れが取れない方、
代謝が落ちていると感じる方、ついつい食べ過ぎていると思う方など等にお奨めです！
サロンでは毎月1回「酵素ファスティング講座」を実施しております。
まずは知識を得て実践しましょう。他の日程も応じますので、是非お問い合わせください。
昨年、ファステイングアドバイザーの資格を取得しました。
ファスティング、食生活、生活習慣の改善のお手伝いさせていただいております。
酵素ファスティング・アドバイザーとして紹介されました！
元記事： 酵素ファスティング研究委員会 facebook記事
【酵素ファスティング・アドバイザー紹介】
横山志津子さん
アドール代表
「癒されながら健やかな肌へ」をコンセプトに、自宅の一室でサロンをオープンして今年で12年目を迎えます。
「美容と健康」、その両方を兼ね備えているリンパマッサージとの出会いは、私の人生を大きく変えるきっかけになりました。本当の美しさは健康でいつも輝いていられることだと思います。
身体のケアとは、「美育」「食育」「体育」を総合的に捉えてケアしていくことであり、その必要性をカルチャーの講師を務めさせていただくことで学びました。これはサロンでのお客様にもアドバイスさせていただいております。
昨年は日本リンパ美容健康普及会が酵素ファスティング研究委員会の認定校となったことがきっかけで、「酵素ファスティングアドバイザー」を取得しました。酵素ファスティングの正しい知識を習得し、実際にファスティングをして内臓(細胞)を休ませると、身体は甦ってくれるということを身をもって体感しました。
これらもこれらの経験を活かし、お客様お一人お一人に心を込めて
「美と健康」のお手伝いをさせて頂いだきたいと思っております。
プライベートサロン
アドール
住所 新潟県燕市吉田東栄町31-34
営業時間 10：00〜19：30
TEL 090-5580-5221
定休日 不定休 ※下記サイトでご確認ください
URL https://web-adore.com/wpadore/
ファスティング合宿見送り
14日から八ヶ岳で、予定されていた合宿に参加予定でしたが、人数が少なくそれでは意味がないとの意味合いで、今回は見送る事になりました。
やはり合宿はある程度の人達と自然の中で、同じ目的に向かって頑張るところに意味があるので、次の機会にすることになりました。
星空が見える宿と言うのも、魅力のひとつでした。
次回までもっと知識を深め、経験を積んで望みたいと思います。
内容はこんなでした。
http://glory-web.com/seminar/fasting.html
尚、東京で行われるファスティング検定は16日、予定通り行われます。
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