5月, 2013年
6月リンパ美容健康講座のおしらせ
いつもご好評いただいております【リンパ美容健康講座】6月の講座開催のお知らせです。
自分でできるリンパマッサージを体験してみませんか？
足のむくみ改善や小顔・美白効果を得られるリンパ美容法の講座です。
リンパ美容健康講座（全1回）
開催日 ： 2013年6月25日（火曜日）
時 間 ： 19時15分～20時45分（1時間半）
会 場 ： 燕勤労者総合福祉センター（燕市大曲）
募集人数： 15名（最少催行人数4名）
参加費 ： たんぽぽ会員：1,000円
会員同居ご家族：1,200円
一般：1,500円
持参品 ： タオル3枚、鏡
日本リンパ美容健康普及協会専任講師の私、横山志津子が講師として開催いたします。
お申込みは定員に達し次第締め切らせて頂きます。ご参加予定の方はお早目にお申込み下さい。
皆様ご参加の動機は様々ですが、受講した方々からは、
「リンパ節、美容のことだけでなく、健康のことを考えるきっかけになった」
「食事や睡眠など、すべてが美容と健康に密接であることを初めて意識した」など、
目からうろこ！というお声をたくさんいただいております。 →講座を受講されたお客様の声へ
リンパ浮腫にお悩みの方、またご家族にそういった症状の方がいらっしゃる方、
自己の健康管理が気になる方、日々をいきいきと元気に過ごしたい方、
ご興味がおありの方は是非、一度お問い合わせください。
5月のアドール
新緑の美しさに心癒される季節がやってきました。4月はミキグループ主催のミニ集会で「リンパ講座」の講師をさせていただきました。 初心に返って私自身、いい勉強をさせていただきました。多くの方々との出会いに深く感謝しております。又、新たに「筋を緩める耳たぶ回し」の技術を習得し、サロンで実践しております。左右の違いにびっくり。みなさんの反応がとてもいいです。 3月から発売しているアドールラベルの美容液は「化粧のノリが違う！」と好評です。まだの方は是非お試しください。
5月の予定
5月8日 インストラクター研修 上越
12日 食育勉強会(新潟)
14日 特別養護老人ホーム ハンドマッサージボランティア
15日 イオン新潟南「セラピスト初級講座」
21日 野外気功 弥彦(自由参加) お問い合わせください。
5月は一気に温度も上がって陽射しも強くなっていきます。肌老化に注意して、若々しい肌をキープしましょう。
原因の外的要因には紫外線、乾燥、酸化などがあげられます。内的要因には女性ホルモンの減少、血行不良、メンタルストレスなどがあげられます。
血行不良は何故起きるのでしょうか。加齢、栄養不足や老廃物の停滞によって新陳代謝などの機能の低下が考えられます。「バランスの取れた栄養素の摂取、迅速な排泄」が必要になります。
甘いお菓子を一つ食べるとそれを分解、消化するのに自分の体の中のビタミン、ミネラルが使われてします。当然、カロリーは上がっても栄養素は失われます。又、老廃物の停滞は慢性的な不調を招きます。
色々な健康法がありますが、まずは蓄積された体の中の老廃物を排泄して、食品の吸収率を上げていきましょう。 「デトックスの時期」 5月スタートです。
