10月, 2011年
美容・健康・癒し
リンパマッサージに期待される三つの効果とは、「美容」「健康」「癒し」です。
美容面では・・・むくみやタルミを解消することで、余計なタルミがなくなって、スッキリ！又、新陳代謝も良くなるので痩せやすい身体に導く“スリミング効果”
肌のくすみの原因である老廃物などを含んだ水分を排泄してしまえば、透明感のある透き通った肌が復活します。さらに、乾燥肌などのトラブルの解消も期待できる“美肌効果”
年を取るにつれて垂れてしまいがちなバストやヒップも老廃物や水分を上手に脇の下やソケイ部のリンパ節に流してあげることで、重力に負けない“バストアップやヒップアップの効果”もあります。
健康面では・・・リンパには、細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあります。マッサージによって、リンパの流れをよくしておくことは、“免疫機能を向上”させることにつながり、風邪を引きにくくなったり、病気に負けない体つくりに役立ちます。
リンパの流れをよくすることで、肩こりや首のコリの原因といわれる「乳酸」を流して、“コリによる痛みを解消”してくれます。
全身のリンパの流れをスムーズに整えることで、筋肉の疲労物質（老廃物）などを体外に排泄し、慢性的な全身疲労も快復させてくれます。
癒し面では・・・リンパの流れをスムーズにすれば、ストレスで緊張した神経も落ち着き、リラックスできます。 又、手を触れられることで、心地よいリラックス感が得られます。
さて、いよいよ新たにセラピスト研修を受講される方が2名上越から来られます。
手順や手技を覚えていただくことはもちろんのことですが、リンパマッサージのすごさを全身で感じていただけるようご指導させていただきたいと思っております。
体を温めることの大切さ
厚生労働省は今年の7月に、これまで4大疾病と位置付けて重点的に対策に取り組んできた「がん」、「脳卒中」、「心臓病」、「糖尿病」に、近年ますます増加傾向にある「精神疾患」を加え、５大疾病とする方針を決めました。
精神疾患の中には、ストレスが引き金になっていることがとても多くあります。強いストレスがかかると、交感神経が働き、血管が細くなり、体が冷えて、体全体のエネルギーが低下します。
例えば、欝の状態は、体内のエネルギーが低下し、気力がでない状態です。
実際に欝を患っている方の体温を計ると、ほとんどの方が35度台であったという報告があります。専門医での治療を行いつつ、同時に体をしっかりと温めることでエネルギーの回復を図りましょう。
このように体を温めることは、体にはもちろん、心にとっても大切なことなのです。
腹巻きをして、お腹など下半身を冷やさないという知恵は、最近では、毛糸のパンツやレッグウォーマーのようにファッションとしても関心がもたれています。昔から続いている生活の知恵からも分かるように腸や腎臓、膀胱、生殖器など内臓を冷やさず、温めることはとても大切なことなのです。内臓をしっかりと温め、内蔵機能の働きを助け、体の血流を良くすることを心がけましょう。
（電子と医学10月号より抜粋）
朝晩すっかり肌寒くなり、北海道では初雪のニュースが聞かれました。 これから寒さに向かいます。体を冷やさないように心がけていきましょう。
うちからは体を温める根菜類などを取り、体を動かすことによって熱を生み出しましょう。
外からは熱を逃がさないように心がけましょう。サロンでは超短波による基本透射をして体を温め、リンパマッサージなどで老廃物を流し、血流を良くするお手伝いをさせていただいております。 ご自身のケアに是非ご利用下さい。
10月のアドール
秋晴れの気持ちよいお天気が続いております。
10月のアドールは秋のキャンペーンを中心に、多くの方から体験していただけるよう明るく元気にやっていきたいと思っております。
10月3日 野外気功
5日 セラピスト研修 4回目
13日 イオン南カルチャー資格取得講座 最終日
19日〜 上越市の方２名セラピスト研修開始
29日３０日 冷え取りツアー（岐阜）研修
ＳＥＯ対策も順調にホームページの上位掲載も少しずつお問い合わせやご予約に反映するようになってまいりました。
ホームページからフェイシャルエステの三つのコースに加えて「免疫ＵＰコース」をご用意してお迎えいたしております。
燕市からだけでなく近隣からのお客様も来られるようになってきました。 平成生まれのお客様から６０代のお客様まで幅広くご愛顧いただいております。
リンパマッサージのセラピストの研修も続いており、自分自身レベルアップしながら技術を、そして向き合う姿勢などを伝えていけたらと思っております。
月末の冷え取りツアーでは「今年の冬は冷え知らず」を皆様にお伝えできるよう勉強してまいります。
お問い合わせ・ご予約お待ちいたしております。
